想离婚又不想放弃孩子抚养权咋办

结论：离婚争取孩子抚养权，要证明自身抚养更利于孩子成长。两周岁以下一般随母，两周岁以上综合考量，八周岁以上尊重孩子意愿，还可收集对方不利抚养的证据。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，两周岁以下孩子通常随母亲生活，不过母亲若存在不宜抚养的情形则除外。对于两周岁以上未成年子女，法院会综合双方抚养能力和条件进行判决。当事人可从自身经济状况、居住环境、教育背景等方面证明自己抚养孩子更合适，若孩子长期随自己生活，改变环境对其成长不利也可作为有力依据。八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿，所以平时要注重与孩子培养感情。此外，收集对方有不良嗜好、经济不稳定等不利于抚养孩子的证据，也有助于自己争取抚养权。如果您在离婚争取孩子抚养权方面还有其他疑问或需要更详细的法律建议，欢迎向专业法律人士咨询。
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1.离婚争取孩子抚养权关键在于证明自身抚养更有利于孩子成长。两周岁以下孩子通常随母亲生活，不过母亲有不宜抚养情形时除外。对于两周岁以上未成年子女，法院综合考量双方抚养能力和条件。八周岁以上孩子，法院尊重其意愿。
2.争取抚养权可从多方面着手。一是自身条件方面，展示良好经济状况、稳定居住环境以及利于孩子成长的教育背景，以此证明自己具备抚养优势。二是孩子生活习惯方面，若孩子长期随自己生活，可强调改变环境对其成长不利。三是亲子关系方面，平时注重与八周岁以上孩子培养感情，让孩子愿意随自己生活。四是收集证据方面，收集对方有不良嗜好、经济不稳定等不利于抚养孩子的证据。
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法律分析：
（1）两周岁以下孩子抚养权，通常归母亲，但母亲存在不宜抚养情形时除外，这是基于孩子幼年对母亲生理和心理上的依赖。
（2）对于两周岁以上未成年子女，法院综合考量双方抚养能力和条件。比如一方经济状况良好，能为孩子提供更好的物质生活；居住环境稳定，有利于孩子生活学习；教育背景良好，可在孩子成长中给予更优指导，这些方面的举证都很关键。若孩子长期随一方生活，改变环境对其成长不利，也能增加争取抚养权的优势。
（3）八周岁以上孩子，法院尊重其意愿。所以平时要注重与孩子培养感情，让孩子愿意跟随自己。此外，收集对方不利于抚养孩子的证据，像不良嗜好、经济不稳定等，也有助于争取抚养权。

提醒：
争取抚养权时证据收集要合法充分，不同家庭情况不同，建议咨询进一步分析。
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（一）两周岁以下孩子抚养权争取
若孩子在两周岁以下，母亲通常优先获得抚养权，但母亲有不宜抚养情形的除外。若自己是父亲且母亲存在不宜抚养的情况，可收集相关证据，如母亲有严重疾病、吸毒等不良行为的证据来争取。

（二）两周岁以上未成年子女抚养权争取
从自身经济状况、居住环境、教育背景等方面举证自己更适合抚养孩子，比如提供工资流水证明经济好、房产证证明居住环境稳定等。若孩子长期跟自己生活，可找邻居、老师等提供证人证言，证明改变环境对孩子成长不利。

（三）八周岁以上孩子抚养权争取
注重与孩子培养感情，让孩子愿意表达跟自己生活的意愿。同时收集对方不利于抚养孩子的证据，如对方有赌博等不良嗜好的照片、对方失业证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.争取孩子抚养权，要证明自己抚养更利于孩子。两周岁以下孩子通常随母亲，母亲不宜抚养的情况除外。
2.两周岁以上未成年子女，法院综合考量双方抚养能力和条件。可从经济好、居住稳、教育背景优举证，孩子长期跟自己生活也是有利因素。
3.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿。平时要和孩子培养感情，还可收集对方不利于抚养孩子的证据。